央视网消息（新闻联播）：试睡员48小时 　　改革教育制度充实适老化内涵。借鉴日本经验，将人口结构教育纳入中学课本，让国民充分认识人口老龄化社会的新常态，与时俱进地建立个人求学、就业的发展规划。国家需要培育二元人口红利，一是提高劳动人口的人力资本以科技推动经济，促进中国经济高质量发展和提高国际竞争力，良好的知识结构比高学历重要，合作精神与务实态度更重要；二是在努力工作的同时进行理财规划，改善老龄人口的资产结构，以消费拉动经济，实现投资与消费两架马车拉动经济的内循环。。

　　武汉晚报讯(记者赵萌萌 通讯员张素华 汪峥)“没想到足底疼，治疗腰，效果却特别好，真神奇。”近日，60岁的王阿姨在体验了中医特色的火熨术和棍针治疗后，困扰自己多时的足底疼痛，得到明显缓解。

　　王阿姨长期从事体力工作，不知何时起，足底经常疼痛，严重时甚至影响走路。近日，王阿姨趁着休息，来到武汉第三医院中医科就诊。

　　该科主任医师黄威博士接诊后，经过细致检查判断，王阿姨是因为腰椎问题引发了足底疼痛。“中医讲究人体是整体，面对有些症状，会采取上病下治、下病上治的方式，王阿姨的情况就是属于需要下病上治。”

　　确认王阿姨的病症源头后，黄威为其开具了棍针松解和火熨术的治疗方法。“棍针可以松解拨开疼痛肌肉群，火熨术则可以行气活血、通络止痛。”该科主管护师叶静为王阿姨进行了两种治疗。经过1个小时治疗后，王阿姨足底疼痛症状得到显著好转。

　　黄威提醒：炎热夏季，腰腿疼人群要避寒防潮，空调温度最好不要低于26℃，避免冷风直吹腰腿部；潮湿环境可贴暖宝宝或用护具保暖。尽量避免久坐，以不超过1小时为佳，可选择散步、游泳等温和运动。在饮食调护方面，少吃生冷食物，可适量吃核桃、山药等强腰食物，补充钙和维生素D。若疼痛加重，可热敷缓解，持续不适，则尽早寻求专业医生指导。 【编辑:刘阳禾】